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	<title>obento &#8211; Alternativa Nikkei</title>
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	<description>Revista Online de la Cultura Japonesa</description>
	<lastBuildDate>Sat, 14 Jan 2017 06:37:43 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Cómo preparar un Obento: Receta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alejandra Oka]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2017 06:37:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastronomía]]></category>
		<category><![CDATA[cocina]]></category>
		<category><![CDATA[obento]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
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					<description><![CDATA[[tabs type=»horizontal»][tabs_head][tab_title]Ingredientes:[/tab_title][/tabs_head][tab] -Huevos: 3 unidades para el tamagoyaki -Nuggets de pollo o cerdo: 4 o 5 unidades -Mini rolls de sushi de kanikama: 3 unidades -Brócoli: 2 ramitas -Tomate perita: 1 chico [/tab][/tabs] Preparación: Preparar el arroz para el sushi y dejar reposar hasta que enfríe. Armar el roll del mini sushi con el kanikama [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>[tabs type=»horizontal»][tabs_head][tab_title]<span style="text-decoration: underline;">Ingredientes:</span>[/tab_title][/tabs_head][tab]</p>
<p>-Huevos: 3 unidades para el tamagoyaki</p>
<p>-Nuggets de pollo o cerdo: 4 o 5 unidades</p>
<p>-Mini rolls de sushi de kanikama: 3 unidades</p>
<p>-Brócoli: 2 ramitas</p>
<p>-Tomate perita: 1 chico [/tab][/tabs]</p>
<div id="attachment_7097" style="width: 225px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://alternativanikkei.com/wp-content/uploads/2017/01/Sin-título-1.jpg" rel="attachment wp-att-7097"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-7097" class="size-full wp-image-7097" src="http://alternativanikkei.com/wp-content/uploads/2017/01/Sin-título-1.jpg" alt="Para el tamagoyaki: 1. y 2. Preparación de Tamagoyaki 3. Una vez preparado el tamagoyaki, cortar cada 1 cm. Fotos: Alejandra Oka" width="215" height="900" srcset="https://alternativanikkei.com/wp-content/uploads/2017/01/Sin-título-1.jpg 215w, https://alternativanikkei.com/wp-content/uploads/2017/01/Sin-título-1-72x300.jpg 72w" sizes="(max-width: 215px) 100vw, 215px" /></a><p id="caption-attachment-7097" class="wp-caption-text">Para el tamagoyaki:<br />1. y 2. Preparación de Tamagoyaki<br />3. Una vez preparado el tamagoyaki, cortar cada 1 cm.<br />Fotos: Alejandra Oka</p></div>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Preparación:</strong></span></p>
<ol>
<li>Preparar el arroz para el sushi y dejar reposar hasta que enfríe. Armar el roll del mini sushi con el kanikama y reservar.
<p><div id="attachment_7095" style="width: 439px" class="wp-caption alignright"><a href="http://alternativanikkei.com/wp-content/uploads/2017/01/obento.jpg" rel="attachment wp-att-7095"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-7095" class=" wp-image-7095" src="http://alternativanikkei.com/wp-content/uploads/2017/01/obento.jpg" alt="Foto: Alejandra Oka" width="429" height="530" /></a><p id="caption-attachment-7095" class="wp-caption-text">Foto: Alejandra Oka</p></div></li>
<li>Batir 3 huevos en un bowl pequeño y agregar un poco de sal y hondashi. Batir bien.</li>
<li>En una sartén cuadrada armar el tamagoyaki y dejar reposar.</li>
<li>Lavar y cocinar al vapor dos o tres ramitas de brócoli y dejar enfriar.</li>
<li>Fritar 4 o 5 unidades de nuggets y dejarlos en un plato con papel absorbente.</li>
<li>Lavar el tomate perita y cortarlos en gajos o en rodajas, a gusto de cada uno.</li>
<li>Antes de empezar a armar la vianda/obento japonés, cortar el mini roll de sushi de kanikama e incorporarlo en un táper para la vianda. Colocarlo según el orden que le guste.</li>
<li>Cortar el tamagoyaki 1 cm. y colocarlo a un costadito. Agregar los nuggets previamente fritos, los brócolis y los gajos de tomates.</li>
</ol>
<p>[box type=»note» align=»aligncenter» ]<strong>**</strong>Este obento es una buena opción a la hora del trabajo o para un picnic. ¡Que lo disfruten! ^_^[/box]</p>
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